-
Uusi palvelu: TREŸ auttaa sinua vapautumaan stressistÀ!
Valmistuin hiljattain sertifioiduksi TREÂź-ohjaajaksi, ja minulla on nyt ilo tarjota Willa Kukkolassa tĂ€tĂ€ stressiĂ€ purkavaa TRE-ohjausta! Alla esimerkkejĂ€ kevÀÀn tarjonnasta. Ajan voit varata Ajanvaraus-sivultamme! TRE-aloituskurssi (noin 2,5 h) pienryhmĂ€ssĂ€ Aloituskurssilla perehdytÀÀn TREÂź️-menetelmÀÀn rauhalliseen tahtiin. Ohjaukseen sisĂ€ltyy teoriaa ja ohjattua harjoittelua, loppurentoutuminen ja palautekeskustelu. Alkeiskurssi soveltuu sinulle, jolla ei ole aikaisempaa kokemusta TRE:stĂ€. Opittuasi kurssilla lĂ€mmittelyliikkeet sekĂ€ itsesÀÀtelyn voit aloittaa itsenĂ€isen TRE harjoittelun tai voit tulla kertaamaan TRE:tĂ€ avoimeen ryhmÀÀn. TRE-kotiharjoituksiesi tueksi saat materiaalipaketin. RyhmÀÀn mahtuu enintÀÀn 8 henkilöÀ. TRE-yksilöohjaus (60 min) sopii sinulle, jos TRE on sinulle tuttua ja haluat tehdĂ€ ohjatun TRE-harjoituksen omassa rauhassa. . TRE-tutustuminen/harjoitus (90-120 min) Voit varata ajan itsellesi, ystĂ€vĂ€porukalle/ perheelle. Max 2-4 henkilöÀ. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta TRE:stĂ€. SisĂ€ltÀÀ…