Tarvitsemme syvärentoutumista palautumiseen. Kaipaamme yhteyttä itseemme voidaksemme paremmin. Meidän tulisi oppia olemaan itsemme parhaita ystäviä ja löytämään väylät tasapainoiseen elämään. Se on toisaalta haastavaa, mutta mahdollista. Rentoutumisen tärkeyttä emme voi vähätellä arjessa, ja sillä on hyvin suuri merkitys hyvinvoinnissamme. Tämä uusi palvelu on erityisen lähellä sydäntäni, sillä Willa Kukkolan ympäristö ja autenttinen maalaismaisema on kuin syntynyt rentoutumisen tilaksi. Rentoutuminen auttaa palautumiseen, palautunut kehomme on tasapainoisempi ja vahvempi suojaamaan kuormituksilta. Tule rohkeasti etsimään tyyneyttä ja sisäistä hyvinvoinnin tunnetta.
Äänimaljahoito auttaa moneen
Äänimaljahoidot ja sointukylvyissä pyritään lepohermoston eli parasympaattisen hermoston aktivoitumiseen ja stressihermoston eli sympaattisen rauhoittamiseen.
Äänimaljahoidon ja sointukylvyn vaikutuksia
- rentoutumisen tunteen lisääntyminen
- verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastaminen
- hengityksen syveneminen
- sterssihormonitason laskeminen
- lievittää ahdistuneisuutta ja stressiä
- voi tuoda helpotusta unettomuuteen ja jännittyneisyyteen
- lihasjännitysten helpottaminen
- levollisuuden, tasapainoisuuden ja itsetuntemuksen parantaminen jne.
Lue lisää sivuiltani ja tule kokemaan rentouttava hoito Willa Kukkolassa!
